【ドミノピザのカロリー＆メニュー情報】ドミノピザは太る！？ラザニアとカロリー糖質を比較, メニューは低カロリーの「グリル野菜のたっぷりピッツァ 」「バジリコ・シュリンプ」 「トロピカル」から選ぶ. 宅配ピザのお店として、有名なピザ屋の一つ、ピザーラ。ピザーラを食べたいけれどもカロリーが気になるという人や糖質が気になるという人もいらっしゃるでしょう。今回は、人気のピザ屋・ピザーラのカロリーと糖質そして、おすすめの食べ方をご紹介します。, 宅配ピザのお店として、有名なピザ屋の一つ、ピザーラ。美味しいピザを自宅で堪能したいという人から特に人気を集めているピザーラ。一方で、ピザーラを食べたいけれどもカロリーが気になるという人や糖質が気になるという人もいらっしゃるでしょう。今回は、人気のピザ屋・ピザーラのカロリーと糖質をご紹介していくことにします。, デリバリーピザとして人気のピザーラ。焼きたてのピザを自宅で堪能することができるということもあり、パーティーや友人との集まりで注文するという人もたくさんいらっしゃるかと思います。, ピザーラを注文するときに気になるのが、ピザーラのピザのカロリーやサイドメニューのカロリー、そして、ピザの糖質といった部分ではないでしょうか。, そこで、人気のピザ屋として知られるピザーラのピザメニューやサイドメニューなどのカロリー、そして、糖質について、情報をまとめてご紹介していくことにしましょう。, そもそもピザーラって、デリバリーのピザ屋ということは知ってるけれども、ピザ以外のメニューもあることを知らなかったという人もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。, また、自宅の近くにピザーラがあるけれども、いつも同じメニューばかりを頼んでいて、ピザーラにどのようなピザがあるのだろうか、また、サイドメニューがあることすら知らなかったという人もいらっしゃるのでしょう。, 皆さんが何気なく注文してるピザーラは、実は、40年近くの歴史を持っている老舗のピザ屋としても知られているのです。歴史があると同時に、日本でも店舗数がトップの宅配ピザ専門店となっているのです。, 最近では、イベントなどでの販売もしており、コンサート会場やスポーツイベントの会場などで見かけるという人も増えてきたのではないでしょうか。, そんな、ピザーラは、ピザだけでなく、フライドチキンやフレンチフライと言ったデリバリーピザ屋の定番メニューと言っても過言ではないサイドメニュー、そして、デリバリーピザ屋では珍しいパスタメニューを取り揃えていることでも有名です。, それでは、人気のデリバリーピザのお店として知られるピザーラのメニューのカロリーと糖質について、詳しくみていくことにしましょう。, まず最初にご紹介するのは、ピザーラのピザメニューのカロリーです。ピザメニューのカロリーは、皆さんの想像通り、ピザの種類によってカロリーが大きく異なってくるのです。, 例えば、濃厚ジューシーなミートソースとたっぷりポテトのモントレー(ミートソース)は、ピザーラでも、最もカロリーが高いといわれています。1ピースあたりのカロリーは、206kcalからとなっており、ピザのサイズによってカロリーはさらに変わります。, モントレー(ミートソース)は、肉の旨みが凝縮した特製のミートソース、そして、マヨネーズといった高カロリーのトッピングがされているのです。とてもカロリーが高いということで、すぐお腹いっぱいになってしまうと口コミでも話題のメニューです。, 一方で、ピザーラで最もカロリーが低いと言われているピザメニューは、フレッシュトマト＆バジルです。フレッシュトマト＆バジルは、フレッシュトマトとチェリートマト、そして、バジルを使ったピザで、食材の味、そのものを楽しめるピザとなります。, フレッシュトマト＆バジルのカロリーは、1ピースあたり、143kcalとなっています。低カロリーのピザを楽しみたいという人におすすめと言っても過言ではないでしょう。, なお、ピザーラでは、ピザ生地によってもカロリーが異なります。なので、ピザーラを注文する時には、ピザメニューだけでなく、ピザ生地にもチェックしておくことをおすすめします。, ピザーラのピザメニューだけでなくサイドメニューのカロリーの知りたいという人もいらっしゃるでしょう。次に、ピザーラのサイドメニューのカロリーについてご紹介していくことにします。, ピザーラのサイドメニューのカロリーは、メニューによって異なります。というのも、フライドチキンやフライドポテトなどといった揚げ物メニューの場合はカロリーが高くなる傾向があります。, 一方で、ピザーラのサイドメニューには、サラダメニューもあります。サラダメニューは、フライドチキンなどの揚げ物メニューに比べて、カロリーはかなり低くなります。サイドメニューを注文する時には、ピザのカロリーも考慮して注文をおすすめします。, ピザーラのピザメニューとサイドメニューをここまでご紹介してきました。実は、ピザーラには、パスタメニューもあるのです。続いて、ピザーラのパスタメニューについてご紹介していくことにしましょう。, ピザーラのパスタメニューのカロリーは、パスタメニューのたらこの和風スパゲッティが最も低い500kcalと言われています。一方で、パスタメニューで最も高いカロリーは、エビのトマトクリームパスタの774kcalと言われています。, ピザーラのパスタメニューは、素材によってカロリーが異なります。なので、比較的低いカロリーのメニューを注文したいという時には、クリーム系のパスタを避けるようにしましょう。, 人気のピザーラに低カロリーメニュー、そして、低糖質のメニューはあるのだろうかと気になる人もいらっしゃるのではないでしょうか。全てのピザーラメニューが、高カロリー、そして、糖質が高いというわけではありません。, 確かに、ピザは、カロリーが高い、そして、糖質が高いというイメージをお持ちの人もいらっしゃるかもしれません。しかしながら、最近では、多くのピザ店も工夫して、低カロリーピザを販売しているのです。, 続いては、ピザーラにあるピザメニューの中から、低カロリーメニューについて、見ていくことにしましょう。, たくさんあるピザーラのピザメニュー。その中でも、カロリーの低いピザメニューの中でも、おすすめのピザメニューはないのだろうかと気になっている人もいらっしゃるのではないでしょうか。, 次に、人気のデリバリーピザ屋であるピザーラの低カロリーのおすすめピザメニューを厳選してご紹介していくことにしましょう。, 今回ご紹介するピザーラの低カロリーおすすめピザメニューは、『フレッシュトマト＆バジル』、『ミックスシーフード』、そして、『マルゲリータ』の3つのピザメニューとなります。, ピザーラの低カロリーのおすすめピザメニューとして、まず最初にご紹介するのは、『フレッシュトマト＆バジル』です。先ほどもご紹介した『フレッシュトマト＆バジル』。, 『フレッシュトマト＆バジル』は、新鮮なフレッシュトマトとチェリートマト、そして、バジルをたっぷり使ったピザメニューとなっており、素材の味をそのまま楽しむことができるのです。, Mサイズが、2,280円、Lサイズが、3,660円となります。ピザ生地も二つのピザ生地から選ぶことができるので、お好みのピザ生地を選んで注文することができる低カロリーメニューと言っても過言ではないでしょう。, ピザーラの低カロリーのおすすめピザメニューとして、次にご紹介するのは、『ミックスシーフード』です。『ミックスシーフード』は、美味しいと人気のピザとして知られています。, 『ミックスシーフード』は、海老、イカ、そして、貝柱といった魚介の旨味を堪能することができるシーフードピザとして知られています。チーズや肉だけのピザではなく、シーフードを食べたいという人におすすめです。, Mサイズが、1,880円、Lサイズが、3,000円となります。スーパークリスピーのピザ生地だと、123kcalで食べることができる『ミックスシーフード』。『ミックスシーフード』は、低カロリーメニューを求めている人におすすめのピザと言っても良いでしょう。, ピザーラの低カロリーのおすすめピザメニューとして、最後にご紹介するのは、『マルゲリータ』です。『マルゲリータ』は、イタリアンレストランへ訪れた時に口にする定番ピザメニューと言っても過言ではありません。。, 自宅でも『マルゲリータ』を食べたいという人はたくさんいらっしゃるかと思います。フレッシュトマトとモッツァレラチーズ、そして、一緒に焼き上げるフレッシュバジルの香りが食欲をそそると言われています。, 『マルゲリータ』の値段は、Mサイズが、1,880円、Lサイズが、2,880円となります。ピザ生地をスーパークリスピーにすると、かなりの低カロリーで堪能することができるピザメニューとなっているので、チェックしておきたいおすすめピザの一つです。, ピザを食べるにあたって、食べ方によってカロリーが変わることや糖質が気になるという人もいらっしゃるでしょう。続いては、そんな糖質が気になる方のために、ピザーラのおすすめの食べ方をご紹介していくことにしましょう。, 一般的に、Mサイズのピザだと、1枚で120gの糖質があると言われています。これがピザーラのピザにも当てはまることであり、ほとんどのピザの糖質は、変わることはありません。そこで、食べ方によって、変わると考えるひともいらっしゃるでしょう。, 糖質を気にされているという人におすすめの食べ方が、サイドメニューのサラダと注文する食べ方です。糖質制限をされている方の糖質の摂取は、40gを目安としています。, そこで、おすすめの食べ方が、ピザーラのサイドメニューの一つであるサラダと摂取することです。この食べ方だと、糖質抑えることができ、かつ、空腹感を抑えることができるのでおすすめ食べ方と言えるのです。, なお、ピザーラを注文する時に気をつけなければならないのは、糖質やカロリー、そして、食べ方だけではありません。というのも、ピザーラのピザには、たくさんの食材を使っており、食材によってはアレルギーが起こることもあるからです。, 幸い、ピザーラのホームページには、ピザごとのアレルギー情報も掲載されています。ピザーラを注文する時には、糖質やカロリーだけでなく、アレルギーにも注意をして注文をすることをおすすめします。, ピザーラには期間限定で販売するメニューもあります。期間限定ということもあり注文したいと考えている人もいらっしゃるのではないでしょうか。, ピザの期間限定メニューを注文する時には、通常のピザメニューを注文する時と同じく、糖質制限をされている方やカロリーを気にされている方は事前にカロリーをチェックしておくことをおすすめします。, なお、ピザーラの期間限定メニューについても、ピザーラのホームページ上に、カロリー、そして、アレルギー情報が掲載されています。注文するときには、これらの情報を確認しておくようにしましょう。, 人気のデリバリーピザの専門店にあるピザーラのピザメニューを注文したいという人へ、最後に、ピザーラの注文方法について、情報をまとめてご紹介していくことにしましょう。, ピザーラの注文方法は、全部で3つです。一つは、店頭での注文、もう一つは、オンラインでの注文、そして、最後に、電話での注文、以上の三つとなります。, ピザーラの注文方法として、まず最初にご紹介するのは、店頭での注文です。ピザーラの店舗を訪れて注文するというスタイルで、買い物をする前などに立ち寄って、注文して買い物済ませて受け取るという人が利用する注文スタイルとして知られています。, なお、店頭での注文の場合は、ほとんどの人が、配達ではなく、ご自身で受け取っているのです。ピザーラの店舗によっては商業施設の近くにある店舗もあるので、ご自身で受け取りたいという場合は、事前にチェックしてみてはいかがでしょうか。, ピザーラの注文方法として、次にご紹介するのは、オンラインでの注文です。ピザーラのホームページ上から注文するオンライン注文。オンライン注文は、自宅に持ってきてほしい、そして、小腹が空いたので注文したいという人から人気を集めているのです。, オンラインに注文する時には、会員登録をしなくても注文することができます。しかしながら、今後も注文するかもしれないという人は会員登録をしておくことで、住所などの入力の手間を省けるので、会員登録をしておくことをおすすめします。, ピザーラの注文方法として、最後にご紹介するのは、電話での注文です。ピザーラの各店舗へ電話をして注文するというスタイルの電話での注文。, 今なお定番の注文を落としても知られており、電話で注文するという人もたくさんいらっしゃいます。デリバリーで持ってきてもらいたい人がよく利用する注文方法として有名です。, 人気のデリバリーピザのお店として知られるピザーラ。ピザーラは、ピザメニューからサイドメニューまで豊富なメニューを取り揃えており、どのメニューにしようかと迷ってしまう人もたくさんいるでしょう。その時に、カロリーや糖質などを気にしている人は、カロリーや糖質を注文するときの軸にして注文してみてはいかがでしょうか。, ピザーラのカロリー・糖質をチェック！低いメニューや太りにくい食べ方も！のページです。TRAVEL STAR[トラベルスター]は旅行・観光スポット・ホテル・グルメなどの情報サイトです。旅行や観光に役立つ情報を無料でご購読して頂けます。. グリル野菜ミックス 116キロカロリー ピザハットの広告メニューが郵便受けに入っていると、シェイプアップを忘れて注文したくなってしまいますよね。, ピザハットは、店頭購入や2枚目無料といったおトクなサービスもあり、誘惑に負けそうになってしまいます。, ピザは間違いなく高カロリーなのはわかりますが、シェイプアップから見てもやはりNG食品なのでしょうか？, カロリー抑制中にピザハットを食べたくなったら何のメニューを選び、どうすれば太らないか知っておくと便利です。, そこでスリミーでは、人気宅配ピザチェーンのピザハットから、カロリー抑制中でもOKなメニュー、太るメニューをご紹介します。, ピザ1枚あたりMサイズは8ピース、Lサイズは12ピースになるため、以下の1ピースのカロリーを8倍にするとMサイズ1枚、12倍にするとLサイズ1枚のカロリーになります。, カロリー抑制中はカロリーよりも糖質量が気になるところですが、公式ホームページを見ても正確な糖質量はわかりませんでした。, ピザ1枚あたりの糖質量は、メニューによって異なりますが、平均的に1枚で約53.9gとなっており、1ピースあたりの糖質量は、7〜9gという計算になります。, ピザハットは、ハーフアンドハーフにして2種類をオーダーできますので、低カロリーメニューから2種類選ぶと良いです。, 半分ずつオーダーすれば、2種類食べても3枚食べて500カロリー以下に抑えることができるため、カロリーを気にせず食べることができます。, ピザハットは、生地を5種類の中から選ぶ事ができて、何を選ぶかによりカロリー・糖質量が変わります。, では、トッピングがチーズ・トマトソースだけのシンプルなピサ「ベーシックピザ」の生地別の目安カロリーをみていきましょう。, 生地の中で最も低カロリーなのは、薄いスペシャルクリスピーなので、カロリー抑制中の方はこちらを選ぶと良いですね。, 生地の耳の部分にソーセージが入っているパリっとソーセージクラストは高カロリーなので避けるようにしてください。, ピザハットは高カロリー・高糖質とわかりましたが、他のイタリアン料理と比べるとどうでしょうか？, ビザはトマトスパゲッティやラザニアよりも高カロリーですが、糖質量はスパゲッティよりも低いという結果になりました。, イタリアン料理は、ピザやスパゲッティの生地に小麦粉を使うため、残念ながら糖質量はかなり高くなってしまうのは避けられません。, スタンダードシェイプアップの糖質目安量は、1食あたり40g以下に抑える必要があるため、軽くオーバーしていまうため、シェイプアップNG食品と言えます。, どうしても食べたいときは、外食ではなく自宅で糖質ゼロ麺を使って調理すると糖質量を抑えることができます。, ジューシー厚切りテリヤキチキンは、テレビCMでも宣伝されて、ボリューム満点の人気メニューですが、かなりの高カロリーになります。3ピース食べると600kcal以上になり、カロリー抑制中にはカロリーオーバーになりやすいですね。, シーフードミックスは、魚介の旨味がたっぷりと詰まった人気メニューですが、見た目のヘルシーさと裏腹にカロリーは、200kcalを超えています。, 旨プリ！えびマヨベーコンはこってり味のえびマヨが美味しいのですが、高カロリーメニューなので、残念ながら避けるようにしましょう。, ピザハットは全体的に高カロリーメニューなので、あまり種類によるカロリーの差はありませんでしたが、150kcal以下もありました。では、早速みていきましょう。, ピザの定番の味であるマルゲリータは、嬉しいことにピザハットでは低カロリーメニューとなっています。, マルゲリータなら、Mサイズ3ピースを食べても500kcal以下に抑えることができますね。, 特うまプルコギはお肉系のメニューなのに意外と低カロリーとなっており、カロリー抑制中でも3枚食べるとができるためオススメです。, ピザハットには、実はレギュラーメニューの他にも、シェイプアップダイエッターに嬉しいスリムメニュー「低糖質ピザ」があります！, 「低糖質ピザ」とは、パーソナルトレーニングジムのライザップ（RIZAP）とピザハットのコラボ企画商品です。, ライザップといえば、シェイプアップを有名にした人気のパーソナルトレーニングジムですから、期待できそうですよね。, カロリー抑制中は、炭水化物が多いピザはNG食品ですが、「ピザ食べたいけど糖質量が気になる」という30代～40代の方向けに作られました。, ピザ1枚あたりの糖質量が30gに抑えられており、ごはん茶碗1杯分の糖質量55～60gの約半分しかありません。, 低糖質の食品というと、どこか味がイマイチなものが多いですが、「低糖質ピザ」は普通のピザと変わらず美味しい！と口コミでも話題になっています。, 生地の部分が他の原料に変えて作られていると思うのですが、記載は見つかりませんでした。, 例えば、「低糖質ピザ」の「熟成ベーコンとグリル野菜」は、野菜もお肉もたっぷり入った贅沢なピザですが、糖質50%オフになっているのがポイント。, 「低糖質ピザ」なもともとは期間限定でしたが、かなりの好評だったようで、今では全国で販売されていますので、一度試してみてはいかがでしょうか？, 我慢のしすぎは逆にシェイプアップによくありません。どうしてもピザを食べたいときのおすすめの方法は、サイドメニューのサラダを頼んで先にサラダから食べることです。もうひとつ、私が実行しているのがピザと一緒にウーロン茶やプーアール茶を飲むという方法。こってりしたものを食べても、お腹がもたれず太らない気がします。, ピザって太りますよ。食事を作るのが面倒で宅配ピザを多用していたら半年で6キロも体重増加しました。偏見かも知れないけどイタリア人ってふっくらさんが多いような気がします。調べたらピザ1ピースでだいたい200キロカロリーくらいあるらしい。僕はひとりで一枚食べていたから計算するのも怖いですね。, 今回は、ピザハットのカロリー・糖質量、太るメニュー、OKメニュー、太らない食べ方をご紹介しました。, そんなときは、ピザハットの低カロリーメニューや低糖質メニューから選んでみてはいかがでしょうか？, また、太らない食べ方を併用すれば、カロリー抑制中でも美味しくビザハットを食べながら、スリム作戦を成功することができます。, カロリー抑制中は、ピザを我慢せずに、ストレスなく、上手にビザハットを取り入れていきましょう。, 【ドミノピザのカロリー＆メニュー情報】ドミノピザは太る！？ラザニアとカロリー糖質を比較, タピオカティーにはまっているブタ管理人です。カロリーの低い飲み方を研究しているけど、そもそもタピオカがイモ類だからダメみたい。
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