でもいまだに身体は基本的にこわばっていて、緊張状態がつづいている。 【心の傷】幼少期のトラウマは克服できる！インナーチャイルドを癒しアダルトチルドレンから脱出する方法。, 【簡単ダイエット】グレープフルーツは効果あり！！美味しい食べ方と痩せるコツ教えます。, 元カレ元カノが忘れられない人間のメカニズムとは？意外と簡単に忘れられます【大丈夫です】, 【おすすめ】阪急苦楽園口 にある超美味しいコーヒー店と ほうじ茶スイーツをご紹介！【今まで飲んだラテの中で一番です 】, 【美味しい】大阪港区にあるインド・ネパール料理「サガルマタ」を紹介します。【おすすめです】, 【おすすめ】大阪港区の海遊館の近くにあるオシャレなカフェを紹介します【9 Borden COFFEE】. 幼少時、私の脳は自己防衛のために危険な人間（母親）をつねに警戒して、いつでも逃げられる態勢でいるように指令をおこなっていた。 人と交流してこそ人間は幸せになれる。, 私はいまでも人が苦手でできるだけ他人とかかわらないように、避けるように、最少限の人間関係の中で生きている。 劣等感を感じると、自分には手に入らな …. まわりの子供たちと同じように自然にふるまおうと思ってもどうしてもうまくできずいつもまわりから浮き上がってしまう。
「人間は社会的な生き物だ」と彼はいいきる。 『霧のなかのゴリラ』(ダイアン・フォッシー著)2. Copyright© トラウマをあたえたのは１００％母親であり、しつけと称されるさまざまな暴力や仕置きをうけたことを断片的には記憶しているが、それが大人になった現在の自分にまで影響をあたえつづけているとは十数年前まではっきりとは認識していなかった。, なんとなく自分は他の人たちとは種類のちがう人間で、生まれながらの欠陥品。 現役セラピストひなたんのブログ
2020 All Rights Reserved. 興味のある人は読んでみてください！, ■身体はトラウマを記録する – ベッセル・ヴァン・デア・コーク 臨戦態勢が通常の身体の状態になってしまっている。, 人間に対する根本的な不信感が消えない。 色々知り尽くしてるからこそ語れる恋愛心理のこと、そして心身の美と健康やダイエットのことも お教えします！ その流れの中で、母親がついにこの問題にかんして自分にも責任があるのではないか、過去におこなった厳しすぎるしつけ・言葉の暴力・体罰がこの結果を引き起こしたのではないか？と、考え、私に告白し、許しを求め、考えを変えるように迫ってきた。, ここで自分が幼少期にトラウマをうけたことを初めて知った。 私は親子関係が苦手なので、双方の両親からは完全に自立して生活したかった。 私も彼女は良い母親だと信じていて、子供の頃にひどい行為をしたなんて想像もしなかった。, でも物心ついたときから母親には説明のできない根源的な不信感がありずっとどうしても好きになれなかった。 『ココ、お話しよう』(F.パターソン+E.リンデン著) 1.
性格はもってうまれてくるものだと思っている方が多いかと思いますが、果たして親との関係がどのように子どもの性格や人格形成に影響してくるのでしょうか。, また、幼少期にうけたトラウマ、心の傷は大人になっても心の中に根付いており、なかなか自分で取り除くことができないと言われています。, 「これはだめ。」「あれはだめ。」などと、親からすると、子どものためを思っていっていることでも、子どもの意見は全く聞いていないことになります。, そのため、子どもは常に服従するようになり。親の顔色を伺いながら過ごしていくようになります。, 子どものことを尊重しようと思うがゆえに、何でも言いなりになってしまいます。その結果、子どもは我慢を覚えることがなく、人を尊重することができなくなります。, 今は、共働き家庭が多い中、家事や仕事に追われなかなか子どもと向きあう時間がない親に多いです。子どもからすると、自分のことに無関心だと感じ取り、愛されていないと思うようになります。, 自分の子どもは大好きで、大切な存在には違いないのですが、その思いがかえって子どもの人格形成の邪魔をしているのではないかと、不安になりました。, 子育ては１００人いたら１００通りのやり方があり、１００通りの性格の子どもが育ちます。, 子育てで一番大切なことは、「子どもを信じることです」子どものことを心配しすぎたり、なんでも制限してしまうということは、子どもを信じてあげれていないからなのです。, これは、同じ状況を再現することにより、過去の悲しい気持ちを発散させようとしたり、過去をやり直そうとするのです。, トラウマは親の虐待などさまざまな出来事によって形成され、過去にできたトラウマはなかなか取り除くことができないものなのです。, 先ほども述べましたが、トラウマは古い記憶が原因になっているため、自分自身の中に根深く染み付いています。, 思い出すだけでも、辛く悲しい体験なので、できるだけ、誰しもが、早く取り除きたいと願うものでしょう。, 「この体験によって、精神的に強くなった。」「この体験によって人の気持ちに早く気づけるようになった」など。些細なことでもたくさん学んだことを書き出しましょう。, この出来事があったから、今の自分があるんだと、自信にかえていけると、トラウマだったことが、自然と脳の中から消えていくのです。, 自分のトラウマを人に話すなんて、恥ずかしいですよね。ですが、人に話すことによって、実は私も、、と同じ様な経験を打ち明け合うことだってあるのです。, その時に「私だけじゃなかったんだ」とまた、トラウマい対して前向きな気持ちになれますよね。, 客観的に自分を見つめ直せたりできるので、本当に信頼できる人に一度話しをしてみるのもいいかもしれません。, 今回は、幼少期のトラウマが性格や人格形成に関係するのかどうか、またその克服法をご紹介しました。, その体験が、根強く心に残っている場合は、大人になってからもその傷が癒えず、他人を傷つけたり、自分を傷つけたりする行為に繋がってしまうことがあります。, しかし、そんなことを続けていては、いつまでたってもトラウマはマイナスな思い出でしかありません。. 夫は親が出産費用を出したがっていることだし、親子なのだからそれくらいは当たり前という考え方で、自立心はゼロなのだった。, 結局、夫の父親からは憎悪され、夫の母親は理解を示し、私の両親はあきらめて、現在に至る（それから１０年たって夫の父親はもう気にしていない。実の母親とは告白以降ずっと疎遠なままだ。着信拒否。連絡は父親とおこなう。法事などで会うときには普通に接する）。 トラウマを克服するにあたっていちばんの問題は、自分が幼少期に具体的にどのようなトラウマをうけたのかはっきり覚えていないということだ。 でも、この本でヴァン・デア・コークが目指すのはもっと社会的に充実した人間だ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 好奇心のかたまりです。
旅好きなのでオススメな場所や物も☆, このたび、LINE公式アカウントを作りました。 お得な情報やオンラインカウンセリングを受けたい方は以下のリンクから友だち追加して下さいね♪
人と目と目をしっかり見つめあったり、人の中に入って活発な会話をかわしたり、ということはとても苦手である。, 幼少期にうけたトラウマによって脳の機能・働きに変化があらわれることをヴァン・デア・コークは最新のデータを掲載して証明している。 生きる事...そのことにに苦しさを感じた方は多かれ少なかれいらっしゃると思います。それは何故か！？以前に「苦しい恋愛になる理由は幼少期に原因があった」で少し述べてるで良かったら見てみて下さい。, 「アダルトチルドレン・オブ・アルコホリック」の略で、もともとはアルコール依存の親のもとで大人に成長した人達を指していました。アルコール依存症の親達のもとで育った人は、自己破壊的とも呼べる他者への献身さを持つようになります。しかし今では家族内トラウマを抱えた多くの人々に同様な傾向が見られる為、「親との関係で何らかのトラウマを抱えた成人」と定義しています。ではどのような親子関係によって子供はトラウマを抱えるのでしょうか？, 子供は本来、見て感じたことを言葉にします。怖がったり、怒ったり、不安がったり、疑問があれば大人に質問します。見て感じたことを自由に言葉で表現する過程に子供の心の発達があります。したがって表現の自由を許される環境が健康な家族の機能となります。子供が自由を奪われ安心して成長することができない家族ではトラウマを抱えます。このような家族を「機能不全家族」といいます。, 2.親(又はその立場の人)が多大な期待をしたり、子供が家庭内の不和などを見て調和させようとして、子供自身が大人の振る舞いをしなければならない家庭。, 等の家庭が挙げられます。「機能不全家族」で適応する為の生き方は、成長して社会生活を営む段階になると子供の頃、慣れ親しんだ適用性が通用せず、困惑するようになります。そして「アダルトチルドレン」は様々な生きにくさを抱えることになります。, 上記の生きにくさを「アダルトチルドレン」は様々な行為、物質、対人関係で埋めようとしていきます。しかしこの生きにくさは子供の頃の家庭内のトラウマを克服することでしか埋めることはできません。通常はそれに気が付かず外界の対象で埋める(依存)抵抗を繰り返し(嗜癖)続けていきます。そして最後は精神障害やストレス性身体症状まで抱えることになります。, 幼少期に「機能不全家族」で育ち心的外傷(トラウマ)を抱えた結果、生じる空虚感を「インナーチャイルド」といいます。子供の頃の満たされない自分が、大人になっても心の中で泣き続けています。, 「アダルトチルドレン」にとって現在の症状が過去のどのような体験と関連しているか把握することが重要です。そして〈 安全な場 〉を発見することにより初めて克服する為のリスクを背負う勇気がでてきます。最も〈 安全な場 〉として挙げられるのは専門家である心理カウンセラーと共に自分と向き合うことができる心理カウンセリングや「アダルトチルドレン」が集う自助グループです。, 嘆きとは喪失したものを嘆くことです。トラウマを抱えるとは何かを喪失したということです。では幼少期の家庭内トラウマで喪失するものとは何でしょうか？それは健全な親子関係、健全な発育という子供時代の喪失です。決して取り戻すことのできない幸せに満ちた子供時代の喪失を存分に嘆き悲しむ必要があります。, 人は存分に嘆くと喪失の意味を考えようとしたり、喪失したものを欠いたまま、人生をやり直そうと考えます。子供時代を取り戻すことができないという現実を受け入れ、これからの人性を身体的、心理的に安定させる方法を考え始めます。これは過去のトラウマ喪失を痛むものではなく、自らを労り自由に生きるアイデンティティ(自己同一性)の確立といえます。, 1.の気づきを得る為には8~16回に渡る心理カウンセリングや自助グループへの参加が必要といわれています。, 期間的な個人差はありますが、心のしくみを学んだり心理カウンセリングを利用することは、克服への段階を昇り易くしてくれます。その段階を信頼できる心理カウンセラーと共に歩めることは克服を目指す人にとって心強いに違いありません。, 苦しくて悩んでる方は1人で抱え込まないで、信頼おけるカウンセラーに ご相談下さいませ。私も お手伝い出来れば幸いです。, こんにちは。現役セラピストのひなたです。 私の例だけでなく、一般的に児童虐待やいじめなどの幼少期～思春期からのトラウマ体験者は、トラウマ体験が終わった後も継続して傷（歪んだ現実認識や自己否定感）を持ち続け、長く現実との関わり（主たるものは対人関係）で苦しむことになります。 …, 他人と比較して自分が劣っていると気づいてしまったときの、胃のあたりにどす黒く渦巻く感情、劣等感。
Copyright© いまは母親とも距離的にかなりへだたっていて、家の中は平和なので気分的にはリラックスしている。 しかし夫は両親に対する依存心が強く、経済的にも自立できておらず、出産費用も両親をあてにしていた。 幼少期のトラウマを克服するにはインナーチャイルドを癒してあげよう 高橋久美 2018年9月29日 / 2019年10月3日 言葉通り「インナー（心の内側にいる）」「チャイルド（子供）」という意味ですね。 幼少期のトラウマが青年期によみがえる！ 恋愛で現れる不安定なアタッチメントの影響以外にも、人生の課題に直面する年齢になると、幼少期に トラウマをヨーガで克服する – デイヴィッド・エマーソン他(紀伊國屋書店), 『身体はトラウマを記録する』には、カウンセリング、EMDR、ニューロフィードバック、ヨーガ、ダンス、演劇、実際の成功例などトラウマ関係の最新の治療法・情報が多数紹介されている。ヴァン・デア・コークの３０年間の研究・努力・成果の集大成といえる一冊だ。 All rights reserved. Enjoy Anything , 芸能人の子どもの頃の写真が「美人は幼少期からかわいい」と話題になることがあります。「幼少期」の範囲はいつまでなのか、具体的に分からない人も多いでしょう。「幼少期」の意味や年齢の範囲、類語をご説明します。また、幼少期のトラウマの影響についても紹介します。 Copyright ©2020
もともと性格の相性がわるいこともあり、ことあるごとに衝突をくりかえしていた。 私も母親と顔を合わせないのでトラウマについて考えることもなく、なんとなく自分はトラウマを克服したのだろうと思っていた。, ところが、同じく幼少期のトラウマをかかえる友人がすすめてくれたベッセル・ヴァン・デア・コークの『身体はトラウマを記録する』を読んでいるうちに、途中でトラウマに身体が反応して涙がでて苦しくなってそれ以上読みすすめられなくなってしまった。, トラウマの原因である母親とはしっかり対決したし、父親にも事情を話して過去の状況について理解してもらったし、トラウマの一部は克服できたと思う。
幼少期に「機能不全家族」で育ち心的外傷(トラウマ)を抱えた結果、生じる空虚感を「インナーチャイルド」といいます。子供の頃の満たされない自分が、大人になっても心の中で泣き続けています。 アダルトチルドレンの克服
おしゃれなランチ、かわいいネイル、海外旅行…Instagramに極上の写真を載せるため …, 引き寄せの法則を本やセミナーで勉強し、やってみたけれどなかなか良いことが起こらない、引き寄せられないというときには、必ず原因があります。
母親は完璧主義でつねに良い妻、良い母親であろうと努力していた。
とことん付き合います。, われはわが事をなさん 汝は汝のことをなせ わが生くるは 汝の期待にそわんがために非ず 汝もまた われの期待にそわんとて生くるに非ず 汝は汝、われはわれなり されど、我らの心 たまたまふれあうことあらば それにこしたことなし もし心通わざれば それもせんかたなし, わたしには、中学生時代のいじめ体験によるトラウマがありました。中学校卒業後、いじめ加害者とは別れたにもかかわらず、「彼」に言われ続けた「お前はダメ人間だ」「みんなお前を軽蔑する」というゆがんだ認識を振り払うことができずにいました。それ以降、人と親しくなりたくても、相手はそう思っていないのではないか、むしろ軽蔑されているのではないかと恐怖心を抱いてしまう。あるいは、何かに挑戦しようとしても、自分は無能だ、そんな資格がないとか、やる前から悲観的な感情に囚われてしまう。そんな暗闇を彷徨うような時間を過ごしてきたのです。, 残念ながら、あなたが出会ったのがトラウマ相談に対応できる治療者ではない場合、単なるうつ病、神経症ということで、薬だけの処方で済まされてしまい、きちんとした心の傷のケアを受けられないこともあります。, 苦悩は比較も計測もできない、だからこそその人の侵すことのできない尊厳も保たれている. 様々な捉え方がありますが、最も一般的な考え方は「子供の頃に傷ついた記憶」が、修復されることなく潜在意識に留まり、成長してからの生き方・考え方に影響を及ぼす……というものです。, 特に、親やきょうだいなど家族との関係性の中で受けたトラウマ体験は、成長過程において放置されがちです。, 例えば、学校で教師やクラスメイトから「おまえはダメなやつだ」と言われ、傷ついたとします。, しかし、家庭で「あなたはいい子だよ。えらい子だよ」と言われて育てば、外で受けた傷は癒されます。, よっぽど良い先生か、よっぽど優しいお友達がいない限り……いても、その人たちが気づいてくれない限り、誰も助けてはくれません。, 行動範囲の狭い子供にとって、親の言葉は絶対です。子供は親の言うことをそのまま信じてしまいます。, 「おまえはダメなやつだ」と自分の親に言われれば、子供は「そうか、自分はダメな人間なんだ」と思って育つのです。, 子供がそう感じて、親の言葉を受け入れてしまうと、傷つけられた心は放置されたまま記憶に留まり続けます。, 愛に満ちあふれた家庭は子供にとって「救いの場」になります。外で誰かに攻撃されても、家に帰れば安心できます。, そういう家庭に育った子供は、自分の心を守るため「我慢する」「耐える」「強引に忘れる」「忘れたふりをする」ことを覚えます。, この「耐えている」苦しい自分の記憶は潜在意識にそのまま刻み込まれ、その後の人生に大きな影響を及ぼします。, 親と子、きょうだいとの関係が著しく乱れている家族のことを「機能不全家族」といいます。, 家族間の対立、諍い、喧嘩が頻繁に起こっていたり、モラルハラスメントや虐待、ネグレクトなどが存在する家庭がそれに当たります。, このような家庭で育った子供は、成長してもそのトラウマを抱えたまま日常生活を送ることになります。, その結果、会社などの組織の中でうまく活動できない、他者との適切な関係を築けない、などの問題が常に発生してしまう場合があります。, こういった問題を抱える現象や、抱えている人のことをアダルトチルドレンと呼ぶことがあります。, もともとはアルコール依存症の親を持つ子供のみを指していた言葉ですが、現在はいわゆる毒親など機能不全家族の中で育った子供を指すようになりました。, という人でも、構って欲しい時に親に邪魔にされたり、褒めて欲しい時に無視されたり、家族の誰かの欲望のために何かを我慢させられた（ＴＶ番組など）ことのある人は、アダルトチルドレンである可能性があります。, 子供が訴えても無視したり、ひどい場合は「いじめられるおまえが悪いんだ」と罵る親もいます。, 子供の顔や容姿、性格などを槍玉に挙げ、それが原因だ、悪いのはおまえなんだからいじめられて当たり前、とせせら笑う親もいます。, このような環境で育った人間は、本当に何もかも自分が悪いのだと信じたまま大人になってしまいます。, それが自尊心の欠如に繋がり、最悪の場合、社会人として世の中で暮らしていくことが困難になることも考えられます。, 学校のトイレで、あるいは部屋で布団を被って、人知れず涙をこぼした経験はありませんか？, 家に帰れば自分を愛してくれる家族がいるなら、家族に打ち明け、慰めてもらうことができます。, しかし、それぞれ書いてあることが少しずつ違っていて、どれを試せば良いのかわからない人も多いと思います。, 中には、インナーチャイルドは癒せない、癒すのは不可能だなんて根拠もなく決めつけている情報もあり、混乱してしまいますよね。, 正しいやり方を知りたい、間違えたくないと感じる気持ちはわかりますが、まずは落ち着いて深呼吸しましょう。, 自分で、自分の心に働きかけることなんですから、できると信じれば大抵のことはできるのです。, インナーチャイルドを癒すのがうまくいかないと感じている人は、以下のような考えを持っていませんか？, 幼少期に心に傷を負った時にあなたが周囲の誰かに植え付けられた考えが、ブロックとなっているのです。, 「自分がバカだから叱られるんだ」「自分がダメだからいじめられるんだ」「全部、自分が悪いからなんだ」……子供の頃、そう信じ込まされてしまったはず。, 「どうせ私なんて何をやってもダメ」という今のあなたの考えは、その思考が元となって生み出されているものです。, 今まさに、あなたのインナーチャイルドはその呪いで苦しんでいるのですから、大人になったあなたが解呪してあげなければなりません。, インナーチャイルドを癒せば、そのような考えからもいずれ脱却できると言われています。, だから一秒でも早くその呪いを頭から振り払い、「私は必ず自分のインナーチャイルドを癒すことができる」と信じてください。, 座るのでも寝るのでも構いません。ほんの数分でもいいですから体の力を抜いて楽な姿勢でいてくださいね。, 部屋は無音でもいいですし、ゆったりできる音楽をかけてもいいです。こだわらなくても大丈夫です。, 子供の頃のエピソード、好きだった場所、好きだった服……などを思い出してもいいですし、ぼんやりと浮かんできたイメージから、漠然と子供の姿を作り出しても構いません。, 子供の姿がイメージしにくかったら、子供の頃にいた部屋や、使っていた食器、おもちゃなど、周囲にあった「物」などを思い出してもいいです。, そして、無理のない程度に「傷つけられたこと」や「悲しかった時の出来事」などを思い出してください。ゆっくりでいいですよ。, トラウマがよみがえって涙が出てきたり、辛い、不愉快だと感じたら、やめてしまっても大丈夫です。, 途中でやめたら危険かも……なんて不安に思わなくてもOK。危険なんてことはありませんから。, 「インナーチャイルドを癒すためには、こうやって、こうやって、こうやらなきゃいけないんだ。間違ったら危険なんだ」なんて思わないでください。, 続きは後でやればいい。また明日、ちょっとだけやろう。それぐらいの心づもりで取り組んでもOKです。, それよりも、毎日の生活の中でふと頭に浮かんだことや感じたことに少しだけ注意してみてください。, 「そういえばいつもこういうこと感じてるな……これってもしかして子供の頃にこう言われて育ったせいかな？」, 例えば親に「無駄遣いするな」と言われて育った人は、大人になってからも、買い物することになんとなく恐怖を感じます。, 結果、無駄遣いをしないためにはお金が無ければいいと、無意識に手持ちのお金が少なくなる生き方をしてしまったりします。潜在意識がそう働いてしまうのですね。, 普段、自分が不自由に感じていることについて「あれ？ ひょっとして子供の頃のあれが原因？」と、気づくことがあったら、そこに意識を向けてみてください。, あなたのその記憶の中には、トラウマとなった出来事が起こったその時、耐え忍んだ子供の頃のあなたがいるはずです。, 自分の人格を形成しているものの中に幼少期のトラウマがあることをきちんと意識したら、次はそれに耐えた子供の頃の自分を労ってあげましょう。, しかしそれをしてもらえなかったあなたは、たった一人で苦しみを乗り越えてきたはずです。, この時に、泣いている子供のイメージや、自分自身の子供の頃のイメージなどを思い出してみてください。, 子供の頃の自分の顔や、当時遊んでいた場所、お気に入りだったおもちゃなどをイメージしながら、思ってみてください。, 子供の頃の自分自身のイメージと接することに慣れてきたら、多めに時間を取ってやってみましょう。, ゆっくりとリラックスして、深呼吸します。お気に入りの音楽や香りに包まれてみたり、好きなお菓子をそばに置いてみても良いです。, 瞑想をするみたいに意識を静かに保ち、子供の頃の自分に優しい言葉をかけてあげてください。, なぜなら、あなたの現在の心の問題は、インナーチャイルドの癒しを行うことで改善される可能性があるからです。, 一回やって終わり、ではなく、できれば定期的にインナーチャイルドと向き合う時間を作ってみてくださいね。, 子供の頃に自分がして欲しかったことを、イメージの中でインナーチャイルドにしてあげましょう。, 「一緒にお菓子食べよう！」「ゲーム一緒にやろっか」など、楽しいことをするたびにほんの少しだけインナーチャイルドを意識してみると良いかもしれませんね。, 一人でも多くの方に、人生をもっと楽しんでもらえたらいいな、と思いこのブログを書いています。, 信じていた人に見捨てられ、寂しさを紛らわすように刺激的なゲームやネットの掲示板や動画を見まくり、一食にご飯を2合食べるほどの過食も止まらず、コンビニの袋だらけでゴミ屋敷寸前・・・。, ところが、私の先生であり、最も頼れる友人でもある佐藤想一郎（そういちろう）さんに出会って、人生が全く逆の方向に回り出しました。, まだ20代なのが信じられないくらい色んな経験をしていて知識も豊富なのですが、何よりも「良い未来」を信じさせてくれる不思議な説得力があります。, 今は、過食が治り、ライターとして独立し、安定した収入を得て、一緒に成長していける仲間達とも出会えたんです！, もっと多くの人に人生を楽しんでもらいたいという思いから、このブログでは、想一郎さんのメルマガを紹介しています。, 当サイトGLOBO（グロボ）は「日常から人生を変える」をテーマに、スピリチュアルや自己啓発の情報を発信しています。ノウハウを伝えるだけでなく、少しでも心が軽くなるような発信を目指します。, 会社を8年でやめてフリーライター4年目。たまたまブログから見つけた佐藤想一郎さんのご縁で最高の仲間たちと出会い、WEB媒体の他、最近はブックライティング、雑誌の編集など忙しくも充実した毎日を送っている。読んだ人の心が明るくなって、人生まで良くなってしまうような文章を目指して修行中。, 筋金入りの自己啓発セミナージプシーだったWEBライター。GLOBO（当サイト）経由で佐藤想一郎さんと出会い、仲間と関わることで無事ジプシーを卒業。縁あってGLOBOで記事を書くことになりました。読んだ人の心が晴れて人生の流れが変わるような記事を書けるよう励みます。, 21歳で起業して、会社を経営しています。ライター、カメラマン、マジシャン、セミナー講師、メディア運営など、いろいろやっています。人生を探求したい！という気持ちが強く、最近は精神世界について発信しています。詳しくはブログやメルマガを見てもらえたら嬉しいです。, パワースポット巡りは旅行の醍醐味です。
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