いま、血栓によって脳梗塞や心筋梗塞に襲われる人は、年間10万人以上います。そんな恐ろしい事態を防ぐために、大注目されているのが、わたしたちに備わる「血栓を溶かすチカラ」。

一番多い方だと4.2倍に、少ない人でも1.5倍に増えていたという結果になりました。 サイトのご紹介にとどめたいと思います。 血が早く止まって戦闘にすぐ復帰できる人が生き残り、それが遺伝して恐怖を感じたりすると血が固まりやすくなったのです。 年齢とともに気になってくるサラサラ成分ですが、毎日青魚を摂取し続けるのはやはり大変ですよね。, やわたのDHA＆EPAは、良質なカツオから抽出された高濃度のDHAを配合。 //

nhk ガッテン！5月11日は「簡単技 血栓を自力で溶かして脳＆心筋梗塞を防ぐ！」前半は、血栓がどんなときにできやすいかなどの話。血栓は日常的にできるが、恐怖やストレス、怒りなどに対し、フィブリンという物質が過剰に働いてしまうことにより血栓 目次. 2016年4月16日に起きた熊本地震では、数々の尊い命が失われました。ご冥福をお祈りいたします。被害状況の詳細な把握さえも、まだこれからです。復旧と復興は、今後進展していくのでしょうが、被災者の皆様の一日も早い心の安寧を切に願っております。, 熊本地震では、建物倒壊の恐怖から、車中泊される方が膨大な数に上りました。その車中泊によって、新潟県中越地震のときから、危険性が指摘されるようになった肺塞栓症（いわゆるエコノミークラス症候群）の犠牲者が出てしまいました。, つまり、 肺塞栓症は、車中泊により同じ姿勢を続けることで足の血流が悪くなり、血栓（血のかたまり）ができ、これが肺に到達して肺の血管を塞ぎます。すると、呼吸困難や胸の痛みなどの症状が出て命を失うこともあるというものです。, 次回5月11日のガッテンでは、私たちに備わる「血栓を溶かすチカラ」に焦点が当てられます。「あること」を心がけるだけで、血栓を溶かすパワーが急激に向上し、リスクを大きく減らせることが分かってきたそうです。, わたしたちの血液が持つ、驚きのチカラ！ それは、脳や心筋梗塞をひきおこす恐怖の血栓を、キレイに溶かして死から守ること！ 健康を支える「血液パワー向上の秘策」を徹底紹介！, 血管の中で血がかたまって血栓となり、脳梗塞や心筋梗塞に襲われる人は、年間１０万人以上！ そんな恐ろしい事態を防ぐために、いま大注目されているのが、わたしたちに備わる「血栓を溶かすチカラ」。, 実は「あること」を心がけるだけで、血栓を溶かすパワーが急激に向上！ リスクを大きく減らせることが分かってきた。, ガッテンの特集ですから、極めて即効性のあるものだと期待できます。せめて4月上旬に放送されていたら、熊本地震後に肺塞栓症にかかる方の人数を減らせたのかもしれません。悔やまれるところです。, ただ、熊本地震に関する報道を見ていても、とどのつまり血栓を溶かすパワーの向上のためには『水分を十分取って、運動をすること』に尽きると思うのですが、どうなのでしょう？, ガッテンで触れられるのは、肺塞栓症に特化したものではなく、血栓一般についてです。血栓を溶かすパワーの急激な向上です。元気だからといって、脳梗塞や心筋梗塞と無縁だと思っては危険です。, 西城秀樹さんの例もあります。YMCAはリアルタイムで見ていましたが、まさにエネルギーの塊でした！次回のガッテンは、お年寄りだけでなく若い方も必見ですね。.

アメリカでは、クリスマスの時期に血栓で病院に運ばれる人が多いというデータもあるほどなのです。, 血栓は、生活習慣が偏っていたり、乱れていると出来ると考えられてきました。 人間が生き残るための戦術として、このメカニズムが出来たんですね。, ですが、現代に生きる私たちにとって、必要以上に血液が固まることは大問題です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); フィブリンは傷ができた時に固まって止血する役割を持っていますが、フィブリンが網目状になって固まってしまうと、血栓ができてしまいます。, できあがった血栓を電子顕微鏡で観察すると、網目状の物質が赤血球や白血球など他の血液成分をからめ取っています。, フィブリンは恐怖やストレスなどに影響しやすい成分で、ストレスを感じるとフィブリンが働いて、血栓ができやすくなるそうです。, 医療現場では脳梗塞の治療に「t-PA（tissue plasminogen activator：組織プラスミノーゲン活性化因子）」という血栓を溶かす薬があるそうです。, 身体の中にはもともとプラスミンという酵素があります。プラスミンは前駆体であるプラスミノゲンから作られ、血栓を溶かす作用があります。t-PA（tissue-plasminogen activator：組織プラスミノゲン活性化因子）は、プラスミノゲンの作用を増強することで血栓を強力に溶かす酵素です。, 「t-PA」の治療効果は高く、発症後4.5時間以内の使用で、後遺症の程度を軽減することが可能なのだそうです。, この「t-PA」は私たちの体の中（血管の内側の細胞）でも作られていて、日常的にできる血栓を溶かしてくれているそうです。, 番組で1日30分ほどの散歩程度の運動（有酸素運動）を3週間行なったところ、被験者全員の血栓を溶かす能力がアップしたそうです。, 次に、軽い有酸素運動ではなく激しい運動を行なった場合も実験したところ、血栓を溶かす能力は21倍！になったそうです。, 激しい運動による効果は一時的なものなので、長く続けられる軽い有酸素運動のほうがよさそうです。, 軽いジョギングなどの有酸素運動をすると、血管の内側の内皮細胞が整列して血流が良くなるそうです。, すると、血管を広げる作用がある「ＮＯ（一酸化窒素）」という物質がより多く出るようになって広がりやすさがアップすると考えられています。, 血管が広がりやすくなれば、血圧が安定して血管を傷つけにくいので、動脈硬化になりにくいのです。, 鼻歌ウォーキングを 1日30分週3回行なうと、3週間で血管弾力15％UPしたそうです。, このことによって、内部の筋肉がほぐれて、血管が柔らかくなる、つまり血管が若返るそうです。, ※炭酸が肌から吸収されると血管が広がってその結果温まりやすくなると考えられるそうです。, ※高温（42度～）で長湯した場合 股関節が原因でくる腰痛とはどんなものなのか？ 全身の血管全体の99パーセントが毛細血管。ひとりの人間の毛細血管を全部... 2月１３日の「ガッテン！」で、姿勢と目に首こりの原因があるとし、その首こりを緩和して首を回しやすくする簡単な3種類の首の体操が紹介された。 ... 9月28日の「ガッテン！」で紹介された、日本の座禅などをルーツにしたマインドフルネスという瞑想のやり方をメモ。 >>>【やわたのDHA&EPA】, いかがでしたか？

危ないですね～。 足の指が1本以上浮いていたら、浮き指。

5月11日のガッテンで、血液が持つ驚きのチカラが紹介されました。それは、脳梗塞や心筋梗塞をひきおこす「血管内の血のかたまり＝血栓」を、キレイ... 血栓を溶かす有酸素運動、有難い放送でした。74歳じょせいです。最近、コレステロールが高めとのことで 薬を飲み始めて 4ヶ月になりうれしいことに 正常値にもどりました。でも医師はこの状態を保ちたいのでと薬を飲むように言われました。有酸素運動をきちんと守り、食事も気をつければ 薬をのもなくても良いということでしょうか？ 宜しくお願い致します。, お問い合わせありがとうございます。コレステロール値が正常値に戻られたのは嬉しいことですね。 全身に出来る生傷は絶えることがなく、そこで血液は命を支えるための進化を遂げたのです。, 血液はケガをする前から危険を察知し、固まる準備をするようになりました。 血栓はフィブリンが働き過ぎることによって、過剰に成長してしまうのです。, 私たちの祖先が人類の道を歩んでいた太古の時代、祖先たちは自分たちよりも遥かに強い野生動物たちと日々戦っていました。 [CDATA[ 朝の30分程度の運動…散歩でもいい…。 この網目状のものは、フィブリンと呼ばれるもの。, フィブリンは、元々私たちの血管の中に存在しています。 でも、最終的には主治医の判断が最優先です。もし、主治医の判断に疑問をお持ちでしたら、セカンドオピニオン（別の医師の意見）の利用を考えられてもいいかと思います。, 【ガッテン】お風呂場のカビに５０℃のお湯を９０秒かけると二度とカビが生えない！ガッテンのカビ退治, 次回6月15日のガッテンはお風呂場のカビを一撃で全滅させる方法！浴室のカビが退治できる！？, 【ガッテンのそら豆】皮ごと食べずに皮をむいて食べる人が多い！？塩ゆでのベスト時間は？, 次回６月８日のガッテンは、そらまめの美味しいゆで方！そらまめの塩ゆでは初夏の風物詩☆, ガッテンのタッチケアで痛み・高血圧・認知症が改善する！６月１日のハッピーホルモン☆, ガッテン流の血栓を溶かす方法は軽い有酸素運動です！脳梗塞や心筋梗塞にならないために！. スポンサーリンク だから、私たちは怪我をしても血液が自然と止まるんですね。, 一方、フィブリンは恐怖やストレスなどの刺激で固まりやすい性質を持ち合わせています。 誰にでも、あることがきっかけで血栓が出来てしまう可能性があるんです。, そのあることとは、恐怖。 この体内のt-PAを増やすには、運動がポイントになってきます。, １日30分の軽い有酸素運動を３週間継続するだけで、血栓を溶かす力はアップすることが可能です。 ストレスが多いと感じている人は要注意ですよ！, 医療現場で実際に使われている脳の血栓を溶かす特効薬として、t-PAが紹介されました。

私たちの感情が高ぶると、フィブリンは血管の中で血液が固まる物質を放出しやすくなってしまうのです。 // ]]> 血栓というワードはよく聞きますが、そもそも血栓とは何のことでしょうか？ 私は医師ではありませんので、断定的に申し上げることはできません。 2016/5/11 ですが、実は大きめの梅干し程度の大きさになることもあるんです。 番組では、お化け屋敷やライオンとの対面での実験がされました。, 極度の恐怖を感じたあとの血液検査では、血液自体が固まりやすくなり、血栓が出来やすくなっていました。

その結果、心臓の血管を塞ぐ心筋梗塞や、脳細胞に回復不能のダメージを与える脳梗塞を引き起こします。

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