© 2020 firstblog -ふぁすぶろ- All rights reserved. で、その体重の値を全自動でbmi計算→【bmiのヘルスケアサンプル】として記録させましょう。 体重を打ち込んだだけで勝手にbmi値も記録されるので便利。 使うアクションは【計算】と【ヘルスケアサンプル】だけok。 画像のように入力すればokです。 Appを購入またはダウンロードするにはMac App Storeを開いてください。, オーバーウエイトは生活習慣病を引き起こす原因になります。自分の適正体重を知って、それを維持していくことが健康づくりにはたいせつです。BMI(Body mass index)は、身長の二乗に対する体重の比で体格を表す指数です, iOS 9.0およびwatchOS 3.0以降が必要です。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。, 日本語、 イタリア語、 ウクライナ語、 オランダ語、 スウェーデン語、 スペイン語、 チェコ語、 トルコ語、 ドイツ語、 フランス語、 ポルトガル語、 ルーマニア語、 ロシア語、 簡体字中国語、 繁体字中国語、 英語, ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。, Your Ideal Weight: calculator for your losing diet, 女性&男性用BMI計算機 - あなたのボディマスインデックスと理想的な体重を計算する, BMI(ボディマス指数)計算機 - あなたの食事療法やトレーニングのために健康的な体重を計算. 記事を書いた時点での私がダイエットに活用しているヘルスケアの使い方です。 bmi計算が簡単にできます。 このアプリは身長と体重を入力するだけで自動計算してくれるbmiアプリです。使い方はとても簡単で、 「性別」「身長」「体重」を設定 すればいいだけです。 あとはbmiを自動計算してくれて、さらに肥満度も教えてくれます。 iPhone「ヘルスケア」多数のアプリの連携で . iPhoneのアプリの中にはヘルスケアアプリ対応アプリというのがあって、それぞれ、いろんなものを記録してくれています。 1byoneヘルスケア.

iPhone、iPod touch、Apple Watch でヘルスケアデータを管理する, 「プライバシー」で「App」をタップします。すでに所有している App のうち、ヘルスケア App に対応しているものが表示されます。表示されない App は、互換性がないと考えられます。, App をタップし、その App で記録したいヘルスケアデータのカテゴリをオンにします。, 下にスクロールして、そのカテゴリのおすすめ App を表示します。App をタップして詳細情報を確認し、ダウンロードしてください。, ヘルスケア App のプライバシー設定画面に戻り、その App でヘルスケア App のデータを読み書きできるように許可します。, 設定してある目標 (ゴール) や、ムーブ、エクササイズ、スタンドのデータを見るには、ヘルスケア App を開いて「ブラウズ」タブをタップし、「アクティビティ」をタップします。, 心拍数のデータを確認する場合は、ヘルスケア App を開いて「ブラウズ」タブをタップし、「心臓」をタップします。心拍センサーの精度と制限について詳しくは、, 呼吸 App のデータを表示するには、ヘルスケア App を開いて「ブラウズ」タブをタップし、「マインドフルネス」をタップします。呼吸 App について詳しくは、, Apple Watch のほかの App でも、ヘルスケアデータの読み書きができます。それらの App は Apple Watch で直接管理できます。「設定」>「ヘルスケア」>「App」の順に選択してください。, 「"設定" の "プライバシー"」をタップし、「フィットネス・トラッキング」がオンになっているか確認します。, カテゴリ (「アクティビティ」など) をタップします。カテゴリが表示されていない場合は、下にスワイプして検索バーを表示し、カテゴリを入力してください。, 下にスクロールして、「データソースとアクセス」をタップします。その種類のデータを提供しているソースだけが表示されます。, 下にスクロールして「プライバシー」を表示し、「App」または「デバイス」をタップします。, データソースを無効にして、そのカテゴリのデータを提供しないようにする場合は、そのソースの横のチェックマークをタップします。, iPhone や iPod touch でヘルスケア App を設定し、使う方法については、, iOS 11.3 では、複数の医療機関から入手したヘルスケアレコードを iPhone で直接確認できます。ヘルスケアレコードの追加方法については. 新たに追加した App やデバイスは、自動的にリストの先頭 (iPhone や iPod touch の上) に表示されます。 ヘルスケアデータをバックアップする. まずはアプリの概要について。 ヘルスケアアプリでは、以下の機能が利用できる。 ①アクティビティ ②睡眠 ③マインドフルネス ④栄養 各項目ともiPhoneが自動で計測したり、自身で入力することによって管理することができる。さらに、ユーザーのモチベーションアップのためのリマインド通知など、「三日坊主」にならないよう背中を押し続けてくれるのだ。 それでは、機能を見ていこう。 iPhoneで管理してる体重(ヘルスケア)データをMacで管理する方法 XMLをCSVに変換するのがポイント. 【 解説 】 2011年9月より、bmi(肥満指数) 35以上が「高度肥満」 と定義され、診断や治療の対象と位置づけられました。 bmiは健康を基準とした体重であり、統計上、糖尿病・高血圧・高脂血症などの疾患にかかりにくいとされる指数値です。 bmi 計算(自動)いたします . 新型iPhone SE に買い換えて3日使ったのでイイところと微妙なところをレビュー, MacとiPhoneのネットブラウザを『Google Chrome』と『Smooz』に変えた. iPhoneに身体の情報を打ち込んでその変化を眺めながら「痩せたな」「この週は水を飲んでないな」などとグラフを見ながらニヤニヤしながら生きています。, で、iPhoneの純正App『ヘルスケア』を使えば体重や体脂肪率を記録することができますが、, という悪循環。『ショートカット』を使って体重と体脂肪率を同時に入力できればいいなあと思いました。できました。, 予備知識なし、専門知識なし、大学時代14単位くらい落とした僕でも10分程度で完了できました。, App『ショートカット』のギャラリーから【体重を記録】を選択してマイショートカットに登録しましょう。【体重を記録】をタップするだけでOK。, さらに【ヘルスケアサンプルを記録】をタップ。検索画面に「ヘルスケア」と入力すれば検索時間を減らせます。, で、それぞれの青文字部分を変更します。画像のように変更すればOK。青文字部分をタップすれば変更できます。, 「体脂肪率は?」という文言は自由文章です。体脂肪を入力したくなるような文章に変更しましょう。, で、その体重の値を全自動でBMI計算→【BMIのヘルスケアサンプル】として記録させましょう。, 画像のように入力すればOKです。2.6244の部分は個人の身長によって変化します。, 体重と体脂肪率を同時に入力できるプラスで勝手にBMI値も入力してくれるショートカットが誕生しました。ショートカット楽しい。, あと162cmに対して65kgはデブすぎる。運動不足過ぎてガタが来ました。痩せるぞ。. Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャー をはじめたので体重や体脂肪率を記録して成果を確認することにしました。成果が上がるとやる気につながりますからね。iPhoneにはヘルスケアアプリが標準で存在するので、ショートカットアプリを使って記録することにしました。 Copyright © 2020 Apple Inc. All rights reserved. 7 更新: 2019.9. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 最後まで読んでくれてありがとうございます。もしあなたがこの記事に共感を持ったら「シェア」してくれると嬉しいです。, つぶやきは少なめですが@付きやDMには反応します。気軽に声かけて下さい。bot以外は基本的にフォロー返します。, Google+からも連絡を受けています。仕事での利用が多いのですが、全然話しかけて頂いてOKです。フレンドリーな方大歓迎, ブログの更新情報取得にRSSが便利です。Feedlyをご利用の方は上部のfeedlyアイコンを利用して下さい。, Argus – Pedometer, Run, Cycle achieve your fitness and weight loss goals with the ultimate activity tracker by Azumio, UP by Jawbone™ – Free Fitness Tracker, Step Counter, Count Calories, Weight Loss, Diet, Recipes, MyFitnessPal ダイエットにカロリー管理とエクササイズ記録!万歩計機能でさらに減量!. bmiは、同じ体重でも脂肪や筋肉量も違うので限界がありますが、計算式が簡単なこともあり、現在では世界共通に用いられています。 ※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。 iPhoneのアプリの中にはヘルスケアアプリ対応アプリというのがあって、それぞれ、いろんなものを記録してくれています。 1byoneヘルスケア. 公開: 2017.3. ほかの App やアクセサリからヘルスケア App にデータが送られるように設定したり、データを手入力したり、それらのソースからヘルスケア App で集めたデータの優先順序を変更したりできます。, ヘルスケア App は、歩数や歩行距離、走行距離を自動的に数えてくれます。さらに、Apple Watch を持っていれば、Apple Watch がアクティビティデータを全部自動的に記録してくれます。別の App を使ってヘルスケアデータを管理している場合は、その App からヘルスケア App にデータを追加してみてください。そうすれば、すべての情報を一括管理できるようになります。, その App を開いて、ヘルスケア App とデータを共有できるように設定を調整しなければならない場合もあります。, ヘルスケア App にどの情報を保存するか、またヘルスケア App からどの App に情報を送信するかは、自分で決められます。HealthKit にアクセスする App には、必ずプライバシーポリシーが適用されます。健康とフィットネスに関する情報へのアクセスを許可する前に、その App のプライバシーポリシーを確認してください。, 歩数やその他の情報がヘルスケア App に記録されていない場合は、以下の手順で対処してください。, ヘルスケア App は、別々のデータソースから似たようなデータ (iPhone で記録された歩数と、Apple Watch で記録されたアクティビティなど) を収集しますが、そのソースに応じてデータを整理します。デフォルトでは、以下のように優先順序が付けられます。, 新しいデータソースを追加すると、ヘルスケア App にデータを提供しているほかのすべての App とデバイスの上に、そのソースが表示されます。ソースの優先順序はいつでも変更できます。, 以下の方法で、特定のヘルスケアカテゴリに最新データを提供しているデバイスや App を確認できます。, 複数のソースが同じ種類のデータを提供している場合、リストの一番上にあるデータソースが、ほかのデータソースに優先して使われます。新たに追加した App やデバイスは、自動的にリストの先頭 (iPhone や iPod touch の上) に表示されます。, ヘルスケア App の情報は iCloud に保管され、iCloud とデバイス間を行き来する際、および iCloud に保管されている間は暗号化されます。エンドツーエンドで暗号化するには、iOS 12 以降と 2 ファクタ認証が必要です。ヘルスケアデータを iCloud に保管しない場合は、「設定」>「[ユーザ名]」>「iCloud」の順に選択し、「ヘルスケア」をオフにしておきます。, iCloud をお使いではない場合は、iTunes バックアップを暗号化する方法でヘルスケア App の情報をバックアップできます。, 自分について作成または収集した個人情報は、本人がその取り扱いを管理し、iPhone をロックすればパスコードで暗号化されます。, Apple が製造していない製品に関する情報や、Apple が管理または検証していない個々の Web サイトについては、推奨や承認なしで提供されています。Apple は他社の Web サイトや製品の選択、性能、使用に関しては一切責任を負いません。Apple は他社の Web サイトの正確性や信頼性についてはいかなる表明もいたしません。詳しくは各メーカーや開発元にお問い合わせください。.

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